摘要：
第四道--茶树菇煲老鸭汤 滋阴生津、去燥解燥、清心安神、提高免疫力 食材：老鸭半只，干茶树菇20克，莲子20克，蜜枣2颗，玉竹15颗，生姜1块，盐少许。做法：老鸭去掉多余的皮脂，......
第四道--茶树菇煲老鸭汤 滋阴生津、去燥解燥、清心安神、提高免疫力 食材：老鸭半只，干茶树菇20克，莲子20克，蜜枣2颗，玉竹15颗，生姜1块，盐少许。做法：老鸭去掉多余的皮脂，
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二、苦瓜汤 材料: 苦瓜2条、素火腿1小块、荫瓜罐头1罐 调味料:酱油2茶匙、盐少许、麻油少许 步骤: 1、苦瓜洗净对切去籽,切成约3公分大小的正方型;素火腿切成小片,备用。 2、汤锅放水
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er 、 ku gua tang cai liao : ku gua 2 tiao 、 su huo tui 1 xiao kuai 、 yin gua guan tou 1 guan tiao wei liao : jiang you 2 cha chi 、 yan shao xu 、 ma you shao xu bu zhou : 1 、 ku gua xi jing dui qie qu zi , qie cheng yue 3 gong fen da xiao de zheng fang xing ; su huo tui qie cheng xiao pian , bei yong 。 2 、 tang guo fang shui . . .
【猪肉丸丝瓜汤】 丝瓜1根,猪肉丸100克,盐2克,清水适量,姜片2片 【制作步骤】 1,丝瓜去皮洗净,切成滚刀块。 2,锅内放入清水煮沸后,放入猪肉丸和姜末。 3,猪肉
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【香菇白菜粉丝肉糕汤】原料： 肉糕 香菇 粉丝 娃娃菜 制作： 烧热锅放入适量的油，放入香菇片煸炒，微微炒软后加入水，炖煮2分钟； 加入肉糕片进去煮，放入娃娃菜叶片进去翻炒，放
【排骨丝瓜蘑菇汤】这道汤无油少盐，清香清淡，一点儿也不油腻，突显了丝瓜的清甜，蘑菇的鲜美。材料：排骨300克左右，丝瓜1根，白玉菇1把，姜1块，盐少许，热水适量 1. 猪排骨和
西红柿牛肉豆腐汤 【食材】西红柿、牛肉、豆腐、青菜、盐、生抽、胡椒粉、红薯淀粉、鸡精 【具体做法} 1，牛肉洗净，逆着纹路切成薄片。加少许盐、胡椒粉、半勺生抽，充分抓匀。2，
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这道冬瓜排骨汤清淡鲜美，汤汁清澈，冬瓜的甜味和排骨的鲜香相互融合，营养丰富。冬瓜富含维生素C和纤维素，有助于清热解暑、促进消化和利尿。同时，排骨富含胶原蛋白和钙质，有助于
直接当汤喝,或者拌米饭、下面当浇头,都非常好吃哟。 潮汕牛肉丸汤 用料 牛肉丸 1斤 白萝卜 半根 芹菜 2根 盐 1勺 潮汕牛肉丸汤的做法 首先把白萝卜去皮切块下高压锅放半锅水一起煮
【南瓜花瘦肉汤】 南瓜花1把,瘦肉150克,清水适量,胡椒粉少许,盐适量,食用油2勺,米酒2勺,姜片4片 南瓜花摘出花瓣清洗干净,瘦肉切薄片加入适量淀粉抓匀,清水放入锅里,加入胡椒粉和米
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