摘要：
将虾皮洗净,温水浸泡30分钟,中途反复换几次水; PS: 优先推荐购自制虾皮粉,买新鲜无盐或低盐虾皮,有时间建议泡一两小时...将海带洗净,清水泡发30分钟以上; PS: 我用的是盐渍海带,所以要泡发;如果是新鲜海带,可省略浸泡,直接清洗干净即可;将泡发好的海带切成小块或条状; PS: 我特地切成了条状,方便有些宝宝可以用手拿着吃,可以作为手指食物吃,除了补充营养,还能锻炼咀嚼能力......
将虾皮洗净,温水浸泡30分钟,中途反复换几次水; PS: 优先推荐购自制虾皮粉,买新鲜无盐或低盐虾皮,有时间建议泡一两小时将海带洗净,清水泡发30分钟以上; PS: 我用的是盐渍海带,所以要泡发;如果是新鲜海带,可省略浸泡,直接清洗干净即可;将泡发好的海带切成小块或条状; PS: 我特地切成了条状,方便有些宝宝可以用手拿着吃,可以作为手指食物吃,除了补充营养,还能锻炼咀嚼能力
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周一食谱早餐:大嘴宝宝咖喱饭,海带冬瓜排骨汤加餐:酸奶,西瓜,冰糖绿豆水午餐:清炒卷心菜,肉沫茄子,葡萄干米饭,海带蛋
zhou yi shi pu zao can : da zui bao bao ka li fan , hai dai dong gua pai gu tang jia can : suan nai , xi gua , bing tang lv dou shui wu can : qing chao juan xin cai , rou mo qie zi , pu tao gan mi fan , hai dai dan . . .
专注养生科普,为您的健康护航 先点个关注吧 以防下次找不到哦核心功效 利尿消肿、清热解暑、护肾 简介 冬瓜海带汤是一道美味
不然的话你我就要相忘于江湖了海带冬瓜排骨汤最明显的功效是清热解暑,在夏季的时候服用能清热生津、消暑除烦,其中冬瓜有一定
周一早点:南瓜薄饼,海带冬瓜排骨汤午餐:海瓜子米线,鸡丝娃娃菜,黑豆糯米豆浆加餐:枫叶饼干,花生牛轧糖晚餐:黑木耳凉拌
夏季喝海带冬瓜汤,帮助排便、利尿清热,加上豆腐营养更丰富 海带冬瓜汤距离三伏天也越来越近,大家普遍觉得吃饭食欲差、没胃口
海带冬瓜对于颈椎的效果 在这里推荐这两种食材是有道理的,冬瓜有着非常好的加强人体代谢的效果,冬瓜可以帮助人体缓解身体
SUMMER海带冬瓜豆瓣汤原料:浸发海带60克,冬瓜250克,去皮蚕豆瓣50克,调料适量.1.先将洗净切成片状的海带和蚕豆瓣一起下
在冬天我们喝一碗这样热腾腾的海带冬瓜筒骨汤,不仅味道鲜美而且特别的暖身暖胃,最主要的是营养特别的丰富,如果你也喜欢喝这
冬瓜海带汤作者:汤惠民炎热的夏季,餐桌上有一碗好汤是必须的.也许本人姓汤的缘故,所以对喝汤情有独钟,老汤家人对一碗好汤
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