摘要：维生素，是每一个人身体必需的微量元素，但是人体到底每天需要多少维生素、要如何补充，却很少有人能说清楚。而近段时间，多个短视频、个人分享类网络平台上，出现了不少“自配维生素”的“分享帖”和“教学贴”，而这些自配维生素大多为注册OTC药品。自配OTC维生素服用，到底是等我继续说。
...维生素，是每一个人身体必需的微量元素，但是人体到底每天需要多少维生素、要如何补充，却很少有人能说清楚。而近段时间，多个短视频、个人分享类网络平台上，出现了不少“自配维生素”的“分享帖”和“教学贴”，而这些自配维生素大多为注册OTC药品。自配OTC维生素服用，到底是等我继续说。
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三伏天想喝酸梅汤，教你自配8种汤料包，味道正宗，夏天酸甜解暑。要问夏日什么最解渴？当然是我们老祖宗发明的酸梅汤，酸梅汤想要好喝，关键是在配料，我们自己在家就可以自配8种食材的汤料包，味道好喝又浓郁。准备食材：乌梅40克、山楂30克、陈皮15克、洛神花10克、玫瑰花10克、..
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san fu tian xiang he suan mei tang ， jiao ni zi pei 8 zhong tang liao bao ， wei dao zheng zong ， xia tian suan tian jie shu 。 yao wen xia ri shen me zui jie ke ？ dang ran shi wo men lao zu zong fa ming de suan mei tang ， suan mei tang xiang yao hao he ， guan jian shi zai pei liao ， wo men zi ji zai jia jiu ke yi zi pei 8 zhong shi cai de tang liao bao ， wei dao hao he you nong yu 。 zhun bei shi cai ： wu mei 4 0 ke 、 shan zha 3 0 ke 、 chen pi 1 5 ke 、 luo shen hua 1 0 ke 、 mei gui hua 1 0 ke 、 . .
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(人民日报健康客户端记者周学津)“不少人有自制药酒，自配药膳的习惯，但如果未在专业医生或药师的指导下，按照自己的理解去进行自制，很可能存在一定的风险。”5月25日，浙江温州市中医院急诊科主任刘晓在接受人民日报健康客户端记者采访时说。饮用自制药酒出现乌头碱中毒5月等会说。
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作者：嘉月 Hello,大家好呀，今天和大家分享一，我冬日必喝的好物，就是这个玫瑰花茶，不要看里边只有几朵玫瑰花，但它泡出来可以美容养颜，补气安神哟。 一般我都是把它当做主要泡茶花来使用的，其他材料需要自配，它的配方就是准备这一包玫瑰花，再准备五颗枸杞，和一点红糖或者是黑等我继续说。
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评论员李长需这两天，网传中山大学孙逸仙纪念医院(中山大学附属第二医院)教授、主任医师苏某成的多名学生患癌，疑因自配实验室试剂问题。11月7日，有记者上门求证，涉事教授苏某成用了三个“完全是造谣”予以回应；中山二院党委办对多家媒体宣称，网传消息不实。但当晚又改口，称神经网络。
可以自配，也可以用现成的杂粮粥料包2、食材淘洗一遍，入炖锅3、加足够量的水，用“煮粥”程序4、粥煮好了，香滑软糯5、赶快来一碗小贴士1. 材料品种尽量多一些，以使营养和口感都更丰富； 2. 如果用普通的煮锅，中途要不时地搅拌几次，防溢锅，防糊底。做菜好吃都有技巧，我的每道菜都是什么。
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