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炖服 将高丽参切成2mm薄片,放入瓷碗内,加满水,封密碗口,放置于锅内蒸炖4~5小时即可服用.嚼食 以2~3片高丽参含于口中细嚼,生津提神,甘凉可口,是最简单服用方法.磨粉 将高丽参磨成细粉,每天吞服,用量视个人体质而定,一般每次1~1.5克.

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